Mulheres em Movimento estimula o autocuidado em Fazenda Vilanova
O evento Mulheres em Movimento abriu a programação especial pelo 8 de março. A semana dedicada ao público feminino busca enaltecer o papel e a importância da mulher na sociedade. A primeira atividade, na terça-feira, 5, ofereceu às participantes a dança e o treino de GAP (glúteos, abdômen e pernas). A atividade ocorreu ao ar livre no Parque Municipal Encanto da Fazenda.
Nesta quarta-feira, 6 de março, será realizado o encontro “Mulher, uma potência na Agricultura”, às 14h30min, na Câmara de Vereadores, tendo como palestrantes Elizangela Teixeira e Ana Cândida Barth. No dia 7, quinta-feira, será promovido o encontro “A Mulher e Mãe como Protagonista”, com palestra de Vanderlise Vicense Pessoa, às 14h30min, no auditório Águia Azul, na Prefeitura. Na sexta-feira, 8, ocorre a palestra “O Poder das Palavras”, ministrada por Luciana Brune, às 15h30min, no auditório da EMEF Edgar da Rosa Cardoso.
Encerramento ocorrerá no sábado, dia 9, com o evento “Café, Música e Prosa”, com início às 8h30min, no CTG Pousada dos Tropeiros. As mulheres serão presenteadas com um café da manhã, e poderão de assistir a uma palestra sobre autoestima.
Primeira atividade
Por mais de uma hora, as mulheres se divertiram e se exercitaram. A dança foi ministrada pela professora Neuice Cardia, da Boom Dance, enquanto o treino GAP foi coordenado pela educadora física Émely Fiegenbaum, da Academia Naty Sports.
A professora de dança Neuice Cardia ressaltou que a dança traz inúmeros benefícios. “Vocês precisam se dar o tempo para se divertir e dar risada. A nossa mente precisa estar legal. Temos que nos priorizar. E a dança, seja ela individual ou em grupo, contribui significativamente neste processo”, afirmou Neuice.
Da mesma forma, a educadora física Émely Fiegenbaum salientou a importância das atividades físicas regulares. “A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios, não somente para o nosso corpo, mas principalmente para a nossa saúde e nossa mente. Quando nos damos o tempo de cuidarmos de nós mesmos, automaticamente temos mais qualidade de vida”, disse.
